＊人ごみや氣のよくない場所は避ける
・ラッシュ時間を避けて電車に乗る
・地下や空氣のこもりやすい場所は
歩かない
・氣のよくない病院／パチンコ店／競馬場／
埋め立て地(お台場など)になるべく行かない
＊ダイヤモンド・金・水晶を身につける
(合わないエネルギーを跳ね返す力あり)
＊塩を持ち歩きエネルギー疲れになったら
口に含む(梅干しでもOK)
＊人より疲れやすいことを自覚し
余裕を持ったスケジュールを組む
(無理をしない)
＊添加物をなるべく避け自分の身体に
合う食事をする
＊部屋や仕事場をいつも清潔に保つ
(掃除＝祓い)
＊塩／日本酒の浄化作用のあるお風呂
に入る・首や肩に熱いシャワーをかける
＊人・場所の持つエネルギーに同調しやすい
ため自分に合うものを選択する
＊意識が上へ上がりやすいため自分の
丹田・身体・呼吸・歩く足裏を感じる
(あまり瞑想は向かない)
＊１日のうち１人でホッと出来る時間
空間を意識的に作る
＊人と自分の感情・思考を冷静に
分けて眺める
(感情に巻き込まれず、俯瞰して観察)
＊頭をカラにするには絵や自然などを
無心で見る時間を作るとよい
＊人ごみではサングラス・眼鏡・マスク・
イヤホンで音楽を聴く・好きな香りをかぐ・
イメーンング
(白と金の光で周りをガード)で自分の
エネルギーフィールドを守る
＊身体を鍛える・運動する
＊深く眠る
＊なるべく朝日を浴びる
＊衣食住などなるべく規則正しい暮らし
＊身体を温める
＊身体を緩める(ストレッチ・マッサージ)
＊自然からエネルギーチャージする
＊音で浄化もよい
(鈴・ティンシャ・音叉・太鼓など)
＊お線香・お香・セージも場のエネルギー
を浄化する
自分に合う対策や場所を見つけ地道に
実践していく
(繰り返し実践し身体で覚えること)
