＊ DEABLESS UNIVERSAL SPIRITS JAPAN
ホームページより抜粋・加筆(2020,3,27)
今、この自粛モードが意味することは何でしょう？
『忙しい』生活をやめる時が来ています
『忙しい』とは心を亡くすと書きます
今までは忙しいスケジュールの中、ひたすら
走り続けてきたかと思います
しかしその中で、大切なことを見逃して
きたこともあるかと思います
呼吸ひとつにしても、口呼吸だったり
浅くなっていたり…
パソコンを打つ時、息を詰めていませんか
心より頭(思考)優位で生きる方が9割の現代
今、頭から心の時代へ変わる時を迎えています
パソコン・スマホなど常に目を酷使し、
脳ばかり使っている現代人は
頭に気が上がっている状態です
・地に足が着いていない
・心が不安定
・執着心が強いetc.
グランディングが弱くなりがちです
理想的なのは『上虚下実』
＝上半身の余分な力を抜き、気を丹田に集める事
すると呼吸が深くなり、心も落ち着き
頭はスッキリします
本来の自分自身を取り戻す時は今です
じっくりと自分の内と向き合い立ち止まる時です
真に望む生き方の先に、魂本来の目的があります
ご自分の心と望む現実がズレていると
感じている方ほど、この自粛期間は
軌道修正によい機会ですね
『本当は自分はどう生きたいのか？』
ご自分の心に繰り返し問いかけてみて下さい
自然と心が反応し、心がゆるむ瞬間が
必ずあるはずです
またあなたの過ごす部屋＝心の中を表しています
もし色がないなら、一輪でもお花を飾ってみる
また物で溢れているのなら、断捨離してみる
あなたの身体もお部屋も神聖な場です
日々、内と外を整えることを心掛けてみて下さい
新たなステージへ入るための準備を
しっかりしておいて下さい
